Melatonīns palīdz samazināt iemiegšanas laiku

Melatonīns sagatavo personu aizmigšanai. Hormons samazina ķermeņa temperatūru un modrību, kas pirms iemigšanas rada tipisku miegainību. Lietojot to caur mutes gļotādu ir pierādīts ka, melatonīns ir efektīvs līdzeklis, lai samazinātu iemigšanas laiku.

Ražots Somijā